α波α波とは？
「α波（アルファは）」と言う言葉をご存知でしょうか？
一昔前に「α波の音楽」「α波の枕」など関連グッズが流行したこともあり、言葉だけはなんとなく知っていると言う方も多いのかと思います。
α波とは脳波の一種で、８～１３ヘルツの電気信号の周波数帯の脳波のことを指します。
α波の多くはリラックスした時や、目をつぶった時・眠りかけのまどろんでいる時に多く発生します。
α波を多く発生させることが出来ると、リラックスした状態になり安眠がしやすくなると言われています。
そのため、前述したような「α波の音楽」「α波の枕」などが、癒しのグッズとしてもてはやされるのです。
「リラックスしている」と言う感覚的なものを数値化するのに、脳波が研究されるまでは個人の感覚差があったり、医者などの判断力に開きがあるため、同じ事例でもばらつきがありました。
しかし、脳波による測定が確立された現在では、脈拍や呼吸器の状態に加えてα波によって、リラックスできているかの判断がつくようになりました。
このα波ですが、リラックスした時や単に目をつぶっている時にだけ発生するものではありません。
瞑想状態である時はかなり多くのα波が発生しており、瞑想はかなりリラックスした状態で行われていることが分かります。
優秀なチャネラーやヒーラーの多くは普段からもα波が通常の人よりも多く出ており、常にリラックスした状態でいるのですが、チャネリングやヒーリングを行っている際には、さらに多くのα波が出ています。
つまり、α波が多く出るような状態を保てれば、常にリラックスした状態でいれると言うことですので、日々の生活も心安らかでありながら、自分の能力を最大限に発揮しやすくなるのです。
