心理カウンセリング「心理カウンセリングは、どのくらいの頻度で通えばよいのでしょうか？」 横浜
「心理カウンセリングは、どのくらいの頻度で通えばよいのでしょうか？」
神奈川県横浜市在住 Ｔ・Ｓさん ２８歳女性
【質問】
心理カウンセリングは、どのくらいの頻度で通えばよいのでしょうか？
毎日のように心理カウンセリングを受けなければいけないのであれば、かなりの負担になりますし、２カ月３ヶ月と間が空きすぎるのも不安になります。
また、心理カウンセリングには、どのくらいの期間通い続けなければいけないのでしょうか？
【回答】
ライトクルー横浜スタッフがお答えします。
心理カウンセリングに、「週一で３ヶ月」と言った、画一的な頻度や期間はなく、相談者に最適な頻度や期間を提示させていただいております。
大半の相談者の方は、初めは週一回から初めることが多く、経過を見て相談者とご相談の上、二週間に一回や月一回などに変えさせていただくこともあります。
反対に、状況が急激に変わるなどの場合には、３日後のセッションをお勧めすると言った場合もあります。
期間に関しても、一度のセッションで悩みが全て解決することがごくまれにありますが、悩みの完全な解決には、大半の場合は数か月から数年にわたる心理カウンセリングが必要となります。
その間に別の悩みが生じた場合でも、以前からの悩みと並行して解決していきますのでご安心ください。
悩みが解決して心理カウンセリングが終了したとしても、アフターフォローや事後報告、新たな悩みの解決などで、再びセッションを希望されるのも歓迎いたしております。
ライトクルーは横浜サロンでも心理カウンセリングを行っております。
どんな心理カウンセリングに関する、小さな疑問・質問であってもお答えさせていただきますので、電話予約の際にお問い合わせください。
