Topicsトピックス

『自分に自信がない』ということ。その根拠は??
2020.08.20

下川由江先生のブログより



いつも見守ってくださって

ありがとうございます。




『自分に自信がない』

『もっと自信を持ちたい』


そう思っている方は多いと思います。

わたしもそうでした。


『なんかわからないけど、大丈夫な気がする』

『いけるいける!大丈夫notes

そんなことを言う友人が、とても羨ましかった(笑)

o1080054014807025228.jpg



みなさんは、根拠のない自信を持っている方を見てどう思いますか?




『超ポジティブで羨ましいなぁ』

『その自信はどこからくるのだろう?』

そんな風に思ったりしますよね。


本当に大丈夫なのか、成功するのか、失敗するのか。

結果なんてその場になってみないとわからないもの。



なのに、どうして『大丈夫』なんて自信があるのでしょう。



それは、過去の体験からできた信念(思い込みのプログラム)が大きくかかわっています。

成功体験から、潜在意識の中に『大丈夫。うまくいく』という思い込みが刷り込まれているのです。

では、不安になる時は??




同じく、失敗や挫折の体験から『うまくいかない』という信念が作られて、また失敗して同じ思いを味わわないように、不安というシグナルを出しているのです。




やってみなければ結果はわからない。

未来のことです。



今から行動することに対する『自信』にも『不安』にも、実はどちらとも根拠がない




絶対なんてありえないのです。



ですから、同じ根拠がないのなら、『根拠のない自信』を選んでいる方が、気持ちが楽だしお得ですよねnotes

o1080054014807025233.jpg

今からやろうとしていることに不安な気持ちがわいてきたら...


『この不安に根拠はあるのか?』

と、自分に問いかけてみてください。




『根拠のない不安』だと認識できたら、不安がやわらいできます。




そして

『気のせい、気のせい。大丈夫!』

と、自分の心に言ってあげてください。




その時、身体をゆらしたり、たたいたりして、『今ここ』の体感覚を味わってみてください。

そうすると、小さな不安の場合は、どこかに去っていきますよ。




そして、

shine根拠のない自信を、自分の力でもっと育てていきたい!

shine自己肯定感をもっと増やしたい!



そう思われるなら、

まずはとことん、自分が自分の味方になることから始めてみましょう。



『根拠のない自信』と『根拠のない不安』。

あなたは、どちらでも選ぶことができます。



自分の人生を、思い通りに創りあげていく素晴らしい力を持っているのです。

そのことを、どんどん思い出していきましょうね。




本来の自分へと還る道...

わたしは、心から応援していますよ!



いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。


心からの感謝を込めて~


下川 由江

o1080081014807028279.jpg



【セルフケア講座シリーズ】

7月・8月

20%割引キャンペーン


187,000円→149,600円(税込)

【内なる声を聴きセルフチャネリングで未来を創る講座】

【自分を解放しセルフカウンセリングで本来の自分に戻る講座】



いずれも5単位(1単位2時間)

対面/zoom どちらでも可能。

マンツーマンで行います。

※2020年8月末までのお申込みとご入金が対象となります。

生かすも殺すも自分次第。
2020.07.27

斉藤貴子先生のブログより

o1080144014794812291.jpg

o1080081014794812299.jpg

私達は欠点やダメな所を見て否定して直そうとするけれど

この世界は陰陽、表裏一体で成り立っていて


見方によれば長所は短所に、短所は長所にになるよshine

だから、弱点は強みになる^ ^

ずる賢さ、腹黒さだって頭が良い証拠だし

拘りも拘りがなければ素敵なもの美しいものを作り出すことができないし、価値がわかるから拘れる。

頑固さは自信があったり、自分の意思を強くもっていたり


優柔不断は協調性があったり、色々な視点を持っている証拠

心配性は危険回避能力がかなりあると言える。

それに弱さの中にも強さの中にも優しさがある。


私も悲劇のヒロインだけど(笑)
演じれるって事は喜劇のヒロインにもなれるdiamond
どちらも演じれるってお得(笑)


陰の中にも陽がある様に表裏一体で成り立っているから

自分が自分の短所や弱点をどう見るのか?
ジャッジして否定してたら反対側が生きてこないよcoldsweats02sweat02


自分を生かすも殺すも自分次第だもん

あなたはあなたの弱点をどう見る?どう見たい?

あたたかく優しい眼差しで
広い視野で自分を見守り

自分を自由に生かしてあげようheart

o1080144014794812306.jpg


愛の視点で見て自分を自由にして


自分で自分をケアしていくセルフケア講座shine



20%off キャンペーンは8月末まで

¥187000 → 149,600円 (税込)

※対面、Zoomどちらでも受講して頂けます。



セルフケアチャネリング講座

自分が自分と繋がっメッセージを受け取り行動力をつけ望んだ未来へ繋げていく講座。

5単位(1単位2時間)¥187000(税込)

セルフケアカウンセリング講座

自分が自分のカウンセラーとなり心の整理整頓をしながら自分の人生を創造していく基礎をつくる講座。

5単位(1単位2時間)¥187000(税込)

 

バージョンアップするタイミング
2020.07.14

斉藤貴子先生のブログより

上手くいかない時は
より自分らしく生きるためのお知らせ


だから、自分らしく生きるために自分を見るタイミングでもあるshine

そして、より自分らしく生きるには今までの自分からバージョンアップをしていく必要があるし


その為に、自分にとって何を大切にしていくのか何が大切なのか、自分を見ていく事が重要になってくると思う。


何故なら自分の中にしか自分にとって大切なものはないもの。

この間のヒプノセラピーのセッションでも
クライアントさんにとって大切なものが順を追って出てきて

クライアントさんが幸せになる糸口が見つかって
これから何をしていけばいいのか?

その答えが出てきて進むべき方向が見え
パワー溢れる笑顔で帰られましたが

心の整理整頓って本当に大切ですねheart

悩んでいる間でごちゃごちゃしてるし
そんな時って他人軸になっていたりする

でもね、ちゃんと心の整理整頓をして
自分にとって大切なものが見つかると

大切なものを大切にする為にどうすればいいのか進む方向だってわかるし

進む方向がわかると人ってパワーが出てくるshine

だって、人は幸せに自分の人生楽しんでいきたいって思いが根底にあると私は思うのです。


だから、進む方向が見つかれば後は行動を起こすだけだし、行動に移す時って怖くても内からパワーがでるんだよねshine


それで思うけれど
上手くいっている時って自分を見ないもの(笑)


だから、上手くいかない時って
更に自分らしく生きる為に必要なものを教えてくれる時でその為に起こる出来事だから安心して

悩んでもOKだし、暗くなるのもOK!

それでもいいから^ ^

自分がバージョンアップするタイミングなので
自分を見て更に自分にとって大切なものを又、進む方向をみつけて下さいねheartshine

o1080108014787082767.jpg


自分自身のバージョンアップにぴったりの講座


⭐セルフケアチャネリング講座
自分が自分と繋がっメッセージを受け取り行動力をつけ望んだ未来へ繋げていく講座。

5単位(1単位2時間)¥187000(税込)

⭐セルフケアカウンセリング講座
自分が自分のカウンセラーとなり心の整理整頓をしながら自分の人生を創造していく基礎をつくる講座。
5単位(1単位2時間)¥187000(税込)

ただ今、セルフケア講座 20%割引キャンペーン中

¥187000 → 149,600円(税込)

※2020年8月末までのお申込みとご入金が対象となります。

※対面、Zoomどちらでも受講して頂けます。

『自分の価値は自分で決める!』皆本当にすごいんだよ~!
2020.07.13

下川由江先生のブログより

いつも見守ってくださって

ありがとうございます。

今日、昔お世話になった料理長から電話をいただきました。

『近藤さんはよく落ち込んで元気なくなってたから、またションボリしとるんやないかと思ってなぁ~』

※近藤は旧姓です。
※おやっさんは料理長です。

いやいや。

元気いっぱいですよぉ~(笑)

おやっさんとの出会いは28年前。

そんな昔のイメージが、おやっさんの中に存在しているんですね。

気にかけていただいて、ホンマありがたいです。

久しぶりに電話で楽しく会話しました。

o1080060714787425568.jpg

一昨日のブログで

他人が求めている人物像を演じるのはやめよう。意図的に『自分らしく』自分自身を生きる。

人の求めている人物像を演じることが当たり前になってくると、どれが本当の自分かわからなくなります。

そして、ただただ

生きていることが辛いなぁ。。。

と、何が起こっているのかもわからず、漠然と疲れるだけで時が過ぎていく。。。

↑↑↑

これ、昔のわたしです(笑)

どのシチュエーションの時の自分が自分なのか、本当にわかりませんでした!

**********

と、書いたところだったのでビックリ!

おやっさんは、その頃のわたしをイメージして電話をくれていたのです。

その頃のわたしを、さらに思い出しました。

他人が求めている人物像に合わせる。

仕事では、求められている(ように感じる)姿を演じ、結果を出そうと一生懸命頑張りました。

当時はパート職員だったので、社員さんのようにわたしの評価はお金では表現されません。

『口でほめてもらうこと』だけが、唯一わたしへの評価でした。

お客さまからほめてもらうこと。

上司からほめてもらうこと。

仲間からほめてもらうこと。

いろんな人から『助かったよ』と言ってもらうこと。

そればかりを求めていました。

もっと。

もっともっと。

ほめてもらえる時はまだいいです。

結果を出してもほめられない時。

『どうせわたしなんか...』

そう落ち込んでションボリして。。。

その度に、地下1階にある料理長室に行っては、おやっさんに愚痴をこぼしていました。

おやっさんから、『近藤さんはすごいよ』『みんな認めているよ』という言葉をもらって、なんとかエネルギーチャージをして、無事復活する。

そういうことの繰り返しでした。

あー。懐かしい。

わたしの事例、この感覚ってわかります?

『自分の価値は他人が決める』

そういう生き方なのです。

『自分ってすごいやん』という

自己肯定が欠けているのです。

自分の価値を決める物差しを他人に渡しているのです。

なので、どれだけ頑張ってもきりがない。

他人が求める役割を演じても演じても、その人がその価値を認めない限り心の栄養は手に入らない。。。

それで、もっと!

もっと頑張らなければ!

と、苦しくなるのです。

o1080060714787437796.jpg




心の栄養補給は自力でする!

自家発電、自己補給です(笑)

他人が求めている人物像を演じるのはやめる。

意図的に『自分らしく』自分自身を生きる。

先日のブログでそう書きました。

さらに

自分の価値は自分で決める!

これを、手に入れていきましょう。

そのために何をしたらいいのか。

それは、やはり自己肯定感を高めていくことが必要です。

頑張っている自分を認めてあげること。

自分にダメ出ししているもの(信念)を外していくこと。

もう十分に頑張ったのだから、そろそろ自己否定しているなら勘弁してあげましょうね。

みんな本当にすごいんだよぉ~!

いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。


心からの感謝を込めて~


下川 由江

o0607108014787425599.jpg


6月からスタートした

【セルフケア講座シリーズ】

※内なる声を聴き セルフチャネリングで未来を創る講座

※自分を解放しセルフカウンセリングで本来の自分に戻る講座

*******************

7月・8月は

 セルフケア講座

 20%割引キャンペーン

定価187,000円→149,600円(税込)

いずれも5単位(1単位2時間)

対面/zoom どちらでも可能。

マンツーマンで行います。

※2020年8月末までのお申込みとご入金が対象となります。


*******************

バシャール 覚醒への5ステップ <周波数⤴>
2020.06.17

長田香織先生のブログより

テーマ:自分に目覚める

o1080081014760108806.jpg


今とってもとっても大事な時期を迎えてるんだ。

あなたはどれくらい気がついているだろうか?

もう始まっている新しい世界で生きるために準備してる?

1全てを許し
2自分を許し
3過去を手放すヒーリングする。

人、こと、もの。
いろんな感情に寄り添って
もういいよね。

捉え方変えて

サヨナラって!

4潜在意識と繋がって
未来の自分からのメッセージを得る生き方にシフトする。

5そして、いまここをワクワクで生きる。


どんどん軽やかになるんだ。

新しい世界は軽やかなんだよ。


重たいものはどんどんサヨナラ。

心地よくご機嫌でいれること

根拠なんかいらないほどの
最高の未来の自分の生きる世界をイメージして


その感情にワクワクダイビングする!


それがこれからのあなたの生きる世界になるんだよ。

わたしはやっぱりバシャールが好き。

緊急メッセージ
後4ヶ月はこれ優先で生きる。


周波数上げるって
こういうことです。

自分をたっぷり愛してあげる
2020.04.20

下川由江先生のブログより

テーマ:■心の仕組み

いつも見守ってくださって

ありがとうございます。

今、世界がざわついていますね。

いつもと違う状況になり、感情が揺さぶられることも多いでしょう。

『コロナウイルス』がことの発端ですが、抱えている問題はひとりひとり違います。

夫婦関係のこと

子育てのこと

親との関係のこと

お金のこと

仕事のこと

などなど

蓋をしていた課題があぶり出されるよう。。

今まで、なんとか目をつぶってきたことが、看過できなくなってくる。

そんな感じがあるならば、それは『本来の自分に戻ろうね』という、

愛のお知らせがやってきているのだと思います。

o1080081014742522054.jpg


本当の自分に気づいてあげましょう。

本当の自分はどう思っているのか。

本当の自分はどう在りたいのか。

例えばね。

勉強をなかなかやらない子供にイライラした時。

本当の自分は??

『子供に自信を持って社会に出て欲しい』

と、思っているかもしれません。

イライラは、愛の成分でできていますね。

叱ってしまった罪悪感を抱えている時。

本当の自分は??

『優しくしたい』

『一緒に楽しく過ごしたい』

『いっぱい愛し愛されたい』

と、思っているかもしれません。

罪悪感は、愛の成分でできていますね。

ついつい、ネガティブな部分にフォーカスかけてしまうのですが、その奥には本当の願いがあるのです。

ネガティブも、愛でできているのです。

だから、イライラも罪悪感もそれでいい。

まるごと全部、愛してあげましょう。

そして、ひとつ上のハイヤーセルフ目線で、本当の思いを知って受け止めて愛してあげましょう。

不安に感じる時。

憤りを感じる時。

本当の自分は??

『安心したい』

と、思っていますよね。

だから不安も憤りもそれでいい。

まるごと全部受け止めて愛してあげましょう。

o1080060714742522059.jpg

今は、自分をたっぷりと愛する時。

そして、本当の自分に戻る時です。

『こんなの嫌だ』

と、思えるから

『こう在りたい』

が、わかる。

それを、ショック療法のように気づかされているような感じです。

『どう在りたいか』

本来の自分に戻る時です。

だから、どんな自分もたっぷりと愛してあげる時です。

ポジティブな快も、ネガティブな不快も、頑張って体験してくれている自分って、なんて素晴らしいのでしょう。

泣きながら、叫びながら生きてくれている自分に感謝ですね。

自分をたっぷりと愛してあげると

自分の創る世界を愛せるようになり

自分の創った世界から愛されるようになります。

ネガティブだろうとポジティブだろうと、皆さんは素晴らしい存在です。

皆さん自身が、自分の人生を『在りたい』ように創っていく素晴らしい力を持っているのです。

皆さんには、無限の可能性があります。

自分を諦めず、自分を信じて、この世界を一緒に楽しんでいきましょうね。

わたしはいつも応援しています!

o1080060714742522060.jpg

『自分をたっぷり愛してあげる』の

初めて声のブログにチャレンジしました。

声にありったけの想いを込めました。

 

皆様の心に伝わりますように。。。

ブログ:https://ameblo.jp/shimokawa-yoshie/entry-12589376588.html

いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。


心からの感謝を込めて~


下川 由江

心を緩めるためにも 運気を上げるためにも 上を向いて歩こう
2020.03.24

渡邊貴子先生のブログより

心を緩めるためにも 運気を上げるためにも 上を向いて歩こう

 

【桜の花と鶯】

とても良いお天気でしたのでお散歩をしました

o1080081014731540374.jpg

春の陽気に緩められ

桜の花には たくさんの鶯やセキセイインコ様々な小鳥が集まり美しいさえずり歌っていました

心にやさしく響きます

桜の花を見ると自然に上向きになります

できるだけ 上を向いて歩きましようupup

出来れば 少し早歩きで 

実は運気は早歩きや上向きになると大きく変わります

o1080144014731540405.jpg

人生は何の 心配もいらない大きな力で生かされているのだから大丈夫

ここにあるパワーにつながる事を感じ

言葉に余計な言葉をかぶらせずにそのまま伝えれるように

自分を上にも下にもせず そのままの自分で

考えてるときは カムカエル 見えない世界に帰っているのだから

考えるて居る事を明らめる そして感じる

見えない世界 気を感じる 大切なことを感じる

幸運は不幸な顔をして やってきます

陽は見えない陰から生まれる

日(太陽)+月 =明らめる

自分がなぜ生まれてきたのか 何を今するべきなのかは

基礎は レイキです

詳しくはぜひ レイキを勉強(アチューメント)してください

あなたが知りたいことが理解できます

o1080144014681436004.jpg

ご覧いただきありがとうございます

足元のお花も美しい

o1080144714731540477.jpg

o1080159814731540457.jpg

 

全部自分が発信源^ ^ネガティブな事が起こるのはあなたの大切な望みを思い出す為
2019.10.09

斉藤貴子先生ブログより

人に優しくしたい
人を認めたい
人を尊重したい
人のいい所をみたい
人を大切にしたい
人を許したい


そう思うなら


自分に優しく
自分を認め
自分を尊重し
自分のいい所をみて
自分を大切にし
自分を許すと

人に優しくできるし
人を認めれるし
人を尊重できるし
人のいい所をみれるし
人を大切にできるし
人を許せる


だから、どんな自分もOKにすると可能になるし


全部自分が発信源shine


自分が始まり


だから


どんな自分もOKshine

っていうのは前提で
その後は好みで選べる


OKは許可をすることなので
「好き、嫌い」と「OK、NG」は違う

それに、OKが多い方が選択枠がたくさんあるって事になると私は思うの


だってね、1つしかOKじゃなかったら1つしか選択枠はないけれど

10のOKがあれば10の中から自分好みのものが選択できる。


例えば洋服も1種類しかなかったらそれしか着れないけど、10種類あれぼ好みに近いものが着れますよね


だから、私は選択枠が多い=OKの数(許可の数)がたくさんあればそれだけ自分にぴったりの選択ができると思っています。

だから、OKをするって
めちゃくちゃ可能性が広がるのだshine


それで可能性と言えば!話が逸れるけど(^_^;)
私が何日か前にアップしたこの記事↓↓↓
可能性ってわからないけれど、わからないから可能性なんだ。

やっぱりこの選択良かった!
可能性は広げた方が良いshine


決めて動いた直後に入った予約が男性だったんだけど、私がこの仕事を通して応援したいそんな熱い向上心をもった方だったよ((* •̀ㅂ•́)و✧やったー


それでね、向上心って、こう在りたい、こう生きたいってって思い。


こう在りたい、こう生きたいって思いは
みんな元々持っている。

だけど、そんな望みを忘れていたら思い出す為に
こう在りたい、こう生きたいと思う出来事が
起こるの。

だから、ネガティブな事が起こるのは

大切な望みを思い出す為で

自分に大切な事ほど、大切な事を思い出す為の

出来事が起こるshine

そして、そんな時、辛かったりしんどかったりする事もあるけれど

そんな時ほど自分と向き合うチャンスタイムshine

そうやって自分と向きあってあげる事って

望みに向かう近道なので

安心してね、全部大丈夫だからshine

o1080192014610245795.jpg


さぁ!今から又セルライトマッサージ頑張るぞ( ̄^ ̄)ゞheart

今日もありがとうございましたheart

斉藤貴子でしたshine

冒険の旅♪~淡路島に帰~淡路島に帰島。出来る時にやる!やりたい事をやったら道は開く
2019.08.05

下川由江先生のブログより

いつも見守ってくださって
ありがとうございます。

信州方面への冒険旅行から、淡路島に帰ってきました!


明石海峡大橋が見える
淡路サービスエリアで休憩。

o1080081014513469813.jpg

信州の山もよかったけど、海もいいですね。

思えば、とても自由にさせてもらっています。

今回の冒険旅行も、主人の愛車を借りて来ていて...。

主人が『いいよ』と認めてくれなければ実現しなかったこと。

感謝しかないです。

淡路島に住んでいるのだけど、仕事場はほとんど大阪・神戸で、淡路島を不在にすることが多い。

主人の理解をもらい、実家の父母のお世話になって、大好きな仕事をさせてもらえる環境にいます。


まさかこんなありがたいことになるなんて!
全然、計算も計画もしていなかったことです。

やりたいことがあっても
成したいことがあっても

どうせムリ...。

と、思っているなら。。

一度、自分を信じてやりたい方向に動いてみて。


頭で考えてることより素晴らしいことが起こる可能性が『大』です。

今回の冒険旅行から帰ってきて、一番思うこと。

それは

『できる時にやる!やりたいことをやったら道は開く』

です。


わたし達には無限の可能性があります。

どうせ、言ってもムダだし...
どうせ、できっこないし...

それはまだ確定していない未来を、無意識に『無理』と確定させていること。


今日はわたしの事例を出しましたが、皆さんの方がもっとすごい可能性を秘めています。

o0810108014513485100.jpg


どんなことになるのでしょうねnote


自分の可能性を諦めないでくださいね。

皆さんには、自分の人生を創っていく素晴らしい力があるのですから。

久しぶりの近所の海は、太陽の光を受けて輝いていましたnote

いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。


心からの感謝を込めて~


下川 由江

*********************

 

本来の自分に戻って、自分らしい幸せな生き方ができるようになる。

下川は、大阪・神戸・淡路島のライトクルーで、そのお手伝いをしております.

ラッキータイム
2019.07.24

斉藤貴子先生のブログより

 

 

自分自身が自分の気持ちをわかってなかったら
相手にその気持ちは伝わりにくいもの。

だって、自分がわからないのに他人にわかるはずもない。


だから


自分は何が嫌なんだろう?

何が好きなんだろう?

何が自分にとってしんどいんだろう?

どうやったら自分が楽なんだろう?

何に怒ってるんだろう?


何が悲しいんだろう??


どうであればホッとするんだろう?

って身体と心の声にそっと耳を傾けて聞いてあげませんか?

o0313047014510849955.jpg


どうですか?
自分自身の事をわかってあげてますか?

自分に聞いてあげてますか?


あなたの事をわかってあげられるのは
あなただけだし

自分の気持ちを知ってこそ相手に伝えやすくなる。その上でこれはOKだけど、これはNGと伝える。


それと嫌なのに気を使って言い方を考えて、色々付け足すと余計にややこしくなるもの。

シンプルに伝えよう。

シンプルって付け足さない

気を遣わないことだと私は思う。

だからと言って無闇やらたに言うというより

自分の心と身体の声を先ずは自分がわかってあげた上でその気持ちを相手に伝えること。


私はこれが嫌なの。


私はこれのここがしんどいの。


私はこうしたら楽なの。


私はこう思っている。

こう言ったら怒られる、ああ言えばこう言われる。つい守りたくなって付け足せば付け足すほど自分も相手もわからなくなるよね( ̄▽ ̄;)

言ってもわかってもらえない。って


自分が自分の事をわかってない時。


だから、そんな時はラッキー!


自分を知るチャーンス✨
自分をわかってあげるラッキータイム❤

良かったね!

さぁ!レッツラゴー((* •̀ㅂ•́)و✧

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

      <斉藤貴子先生のセミナーご案内>

    ☆マインドヌーディストセミナー☆

      7月27日(土)13時から15時まで

      場所:ライトクルー京都サロン

      料金:5,400円

      myヌーディノート2冊付

     お問合せ・お申し込みは

     ライトクルー事務局まで

     TEL:0120-188-786

  興味のある方はお気軽にご連絡下さい。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  1. 1
Copyright © ライトクルー(ヒプノセラピー・催眠療法・レイキ) All Right Reserved.

Page Top