- 『自分に自信がない』ということ。その根拠は？？
- 2020.08.20
下川由江先生のブログより
いつも見守ってくださって
ありがとうございます。
『自分に自信がない』
『もっと自信を持ちたい』
そう思っている方は多いと思います。
わたしもそうでした。
『なんかわからないけど、大丈夫な気がする』
『いけるいける！大丈夫
』
そんなことを言う友人が、とても羨ましかった（笑）
みなさんは、根拠のない自信を持っている方を見てどう思いますか？
『超ポジティブで羨ましいなぁ』
『その自信はどこからくるのだろう？』
そんな風に思ったりしますよね。
本当に大丈夫なのか、成功するのか、失敗するのか。
結果なんてその場になってみないとわからないもの。
なのに、どうして『大丈夫』なんて自信があるのでしょう。
それは、過去の体験からできた信念（思い込みのプログラム）が大きくかかわっています。
成功体験から、潜在意識の中に『大丈夫。うまくいく』という思い込みが刷り込まれているのです。
では、不安になる時は？？
同じく、失敗や挫折の体験から『うまくいかない』という信念が作られて、また失敗して同じ思いを味わわないように、不安というシグナルを出しているのです。
やってみなければ結果はわからない。
未来のことです。
今から行動することに対する『自信』にも『不安』にも、実はどちらとも根拠がない。
絶対なんてありえないのです。
ですから、同じ根拠がないのなら、『根拠のない自信』を選んでいる方が、気持ちが楽だしお得ですよね
今からやろうとしていることに不安な気持ちがわいてきたら...
『この不安に根拠はあるのか？』
と、自分に問いかけてみてください。
『根拠のない不安』だと認識できたら、不安がやわらいできます。
そして
『気のせい、気のせい。大丈夫！』
と、自分の心に言ってあげてください。
その時、身体をゆらしたり、たたいたりして、『今ここ』の体感覚を味わってみてください。
そうすると、小さな不安の場合は、どこかに去っていきますよ。
そして、
根拠のない自信を、自分の力でもっと育てていきたい！
自己肯定感をもっと増やしたい！
そう思われるなら、
まずはとことん、自分が自分の味方になることから始めてみましょう。
『根拠のない自信』と『根拠のない不安』。
あなたは、どちらでも選ぶことができます。
自分の人生を、思い通りに創りあげていく素晴らしい力を持っているのです。
そのことを、どんどん思い出していきましょうね。
本来の自分へと還る道...
わたしは、心から応援していますよ！
いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。
心からの感謝を込めて～
下川 由江
７月・８月
２０％割引キャンペーン
１８７,０００円→１４９,６００円（税込）
【内なる声を聴きセルフチャネリングで未来を創る講座】
【自分を解放しセルフカウンセリングで本来の自分に戻る講座】
いずれも５単位（１単位２時間）
対面／zoom どちらでも可能。
マンツーマンで行います。
※2020年8月末までのお申込みとご入金が対象となります。
