斉藤 貴子 先生のブログより
人と同じって安心するのかもしれない
でもね、誰かの普通とあなたの普通は違う
誰かの好きとあなたの好きは違う
誰かの楽しさとあなたの楽しさは違う
誰かの幸せとあなたの幸せは違う
だから、誰かの基準、みんなの基準に合わせて安心しても悩ましいもの
色んな感じ方、色んな視点
同じじゃなくていい。
あなたにはあなたの普通があり好きがあり楽しさがあり幸せがある。
あなたはあなたの答え
あなたの正解がある
そして、それを大切にできれば
それ以上に何がある！
それでいいやん^ ^
昨日のチャネリングのセッションで感じたこと^ ^
斉藤春真先生のブログより
「リラックスが大事です」
って言われると、確かになんとなく大事なことはわかるんですけど、でも実際それがどう自分の実生活につながるのか、具体的に何がどう変わるのかよくわからないんですよねぇ...
という話を伺うことがあります。
そうですね。なんとなくは大事なのはわかるけど...って方もいらっしゃるかもしれませんね。
ではなぜリラックスが大事なのかお話ししましょう。
それは
リラックスすることによって、より"本来のあなた"になれるからです。
「えっ？リラックスが本来の私？随分飛躍してない？」
って声もあるかもしれませんね（笑）
でも思い返してみて下さい。
これまでの人生の中で落ち着いてリラックスしていた時のあなた自身の姿を。
仕事や勉強がスムーズに進んでいたり
スポーツのパフォーマンスが上がったり
人間関係が良好だったり
いいアイデアが浮かんだり
新しいことにチャレンジできたり
どれもあなたが自分の持っている能力を十分に、またはあなたの顕在意識で考えている以上に発揮できている時です。
ほら、"本来のあなた"になれているでしょう。
セラピーを受けるとこのリラックスの状態を日常でも維持しやすくなり、より本来のあなたになっていくことができます。
「いや、私はそんなすごい成果や能力を発揮したことなんてないです」
ご安心ください。そんな方はぜひご一緒にこれからそんな自分になっていきましょう。
まずはリラックスの状態に慣れていくことから。
ヒプノセラピーやチャネリング、レイキはそのために最適なツールなのです。
斉藤 貴子 先生のブログより
先日、チャネリング講座の生徒さんの実習日でクライアント役さんのチャネリングのセッションをしてもらいました。
クライアント役の方は
やりたい事が明確にあるのに何から手をつけたらいいのか？わからなくて、なんだか前に進めていない
だから、どうすればいいのか？という事を生徒さんにチャネリングしてもらうと
『頭の中で終わらせるな』そんな言葉がメッセージとなって出てきました。
前回のブログの内容に繋がる事なのですが
やりたいことがあるのに前に進めない時、又は進めない人は
頭の中で...
あの人にこう言われるんじゃないか？とか
上手くいかないかも？失敗するかも？と考え過ぎていたりする。
もちろん、考えるって事も大切な部分でありますが
結局のところ
あの人にこう言われるんじゃないか？とか
上手くいかないかも？失敗するかも？っていう思いは
やりたい事をやる時のストッパーになり
考えすぎるとごちゃごちゃして混乱し
行動に制限がかかってしまうのです。
でも、本当にやりたい事があるなら
あなたはもう、誰の許可も
誰かの承認もいらないはずです。
それにね、ストップをかけているのは
あなたではなく
あの人にこう言われるんじゃないか？とか
上手くいかないかも？失敗するかも？と思ってしまうプログラム(信念)が
そう見させ、そう思わせているので
本当のあなたがそう思っているわけではないという事。
だから、あなたの中にあるプログラム(信念)を人に何を言われても思われてもいい！上手くいかなくても大丈夫！失敗してもいい！というプログラムに変化させたり、増やしてあげたらいいのです。
そうする事で選択肢が増え、心にゆとりが生まれ選択に自由をもたらてくれる。
何故なら、本当はどんな選択もあなたが主体で選択できるし、どんな選択もあなたが主体で選択すれば納得できるから^ ^
少し話がそれちゃうけれど
チャネリングの講座の生徒さん70歳女子なのですが
自分を主体に有言実行で自分の心に潔く自由に生きてこられた方で
その時に言われたことが
『私ね安定なんかいらないのよ！
波瀾万丈でいいの！変化が楽しい！』と笑っておられ
めちゃくちゃかっこいいなぁ！と素敵女子！としみじみ思ったのです^ ^
因みにその時のクライアント役さんも気づきと共に前に進むパワーも浴びて一歩前進されましたが
それにしても、素敵に歳を重ねたい。
更にそう思ったけれど
素敵に歳を重ねるには
自分の望みを大切にしながら
自分で決めて自分を生きることだと
改めて、思いました^ ^
あなたはどんな歳の重ね方をしたいですか？
プログラム(信念)をバージョンアップするにはヒプノセラピーが最適です^ ^
渡邊 貴子 先生のブログより
【休息】
脳を休養させて
心も休養させる
身体も休養させてますか
自分がリフレッシュされると
今いる場所、時間空間にエネルギーを与える事が出来ます
心からの休養が出来た時
自分を癒すことが出来たと感じた時
景色がいつもと違うと、感じたりします
リフレシュを簡単にできる方法 ヒプノセラピーは
「内観」を内を感じます
「瞑想」も自分の内側を感じることでは ないでしょうか
自分の、内側には大事なモノが あります
内を感じることで
「本来の自分」になり
自分の大切なものを感じます
セラピストと共に感じることで
安心して誘導されていく内に、すんなりと自分の内面へを
感じることが出来るのです
脳を休養させて
心も休養させる
身体も休養させる方法の一つとして
是非ご体験ください
心からの休息 休養 リフレシュが出来た時
あなたのエネルギー気持ちが変わり
行動が進化していきます
It's up to you 、
すべては自分次第！
生きるということは幸福を掴むこと
幸せへの道はない幸せこそが道だから
ご覧いただきありがとうございます
潜在意識のスペシャリストとしてライトクルーにて
「今」を生きやすくするサポートをさせていただいています
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TEL:0120−188−786
斉藤 貴子 先生のブログより
楽しくいたいのに
笑っていたいのに
なんで、ネガティブな事ばかり思うの？
なんで、なんで、なんで？
・
・
・
心の仕組みでいうと
ネガティブを感じるのは
ネガティブな見方をしているからなのですが
でもね、ネガティブな見方をしている自分を責める必要も否定する必要もなく
そんな時こそ、逆に喜んでもらえたらと思います^ ^
何故なら、本当の自分は
本当の望み
本当の喜び
本当の好き
本当の楽しみ
人生をどう生きたいのか？
自分の本当を知っている
でも、その為には
あなたの本当を知る必要があるし
そんなあなたの本当を見つける為に
ネガティブなところに焦点を当てて見させてくれている。
なんでわざわざ？と思うかもしれないけれど、行き詰まったり、しんどかったり、辛かったりそんなネガティブな思いを感じるからこそ
本当の望み
本当の喜び
本当の好き
本当の楽しみ
を知りたいと思ったり
どうありたいのか？
どうしたいのか？
がはっきり見えてくる。
だから、ネガティブに感じる自分を避けなくても、敵に思わなくても悲観的に思わなくても大丈夫、大丈夫。
逆にそんな時こそ
自分をバージョンアップさせてあげて
人生をもっと楽しんでいける時であり
本当の自分を生きるステップ
だから、ネガティブな事を思ったり感じたりしている時は
本当は
もっと楽しんでいけるよ！
幸せに生きていけるよ！
あなたの人生を大切に思っている
本当のあなたからのサインなので
安心してあなたの本当を見つけてあげて
そして、人生をおもいっきり楽しんでいこう！
何故ならみんな、自分の本当を知ってるから^ ^
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斉藤春真先生のブログより
最近は筋トレをしたりジムに通って身体を鍛える方も増えてきていますね。
トレーニングする際に、パーソナルトレーナーに個人レッスンを依頼される方も増えてきているそうです。
我々ライトクルーのセラピストが行なっているセッションや講座は、"心のパーソナルトレーニング"と言えるかもしれません。
心の世界は物質ではないので、姿形が見えにくく、ましてや自分の中にあるものとなるとなかなか一人では気付きにくいところもあります。
そんな時、プロのセラピストが寄り添い、サポートすることによって、自分の心を知り、さらに望む方向に人生を切り開いていくことが可能になっていきます。
スポーツやビジネスの世界でも、パフォーマンスを上げるには自身の心と向き合うことの重要性が認識されています。
世界の大企業ではメディテーションルーム、つまり瞑想のための部屋があるくらいです。
ただ、パーソナルトレーニングと言っても
私が皆さんに提供しているのはムキムキに心の筋肉をつけて強靭なメンタルにしていきましょう！というものではありません。
もちろん必要なものは身につけていっていいのですが、私が言っている心のパーソナルトレーニングはどちらかというと心の中にある「もう今は必要ないものやいらないもの」を見つめ、手放し、身軽になっていく、というものです。
ず〜っとしがみついてきた鎧や武器を「もういいや！」と捨てていく中で、「ありのままのあなたで生きていいんだ。生きていけるんだ」と思うことを自分に許すことが可能になっていくのです。
ネットや本で得た知識を生かして心を整えていく、それもいいかもしれません。
が、しかし、毎回毎回が特別であり、あなたのためだけの完全オーダメイドのセッションや講座は、さらに大きな変化をあなたにもたらしてくれます。
そんな心のパーソナルトレーニング、受けてみませんか？
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斉藤 貴子 先生のブログより
出来る事もあれば出来ない事もあるし
出来るだけの人もいないし
出来ないだけの人もいない
だから、出来てもいいし、出来なくてもいいのです。
それに、出来るとか出来ないより
やる事が大事だって私は思うしね^ ^
だけど、出来る事だけが素晴らしくて
出来ない事に恐怖を抱くと
人はどんどん自分のチカラを見失っていく
だから、 "出来てもいいし、出来なくてもいい"
この概念を腑に落とすと選択肢が増えるので心が緩み楽になります。
そして、出来ない事にフォーカスしなくなるからいい具合にチカラが抜けて自然に出来るようになったりするものです。
・
・
・
クライアントさんもヒプノセラピーで
"出来ない"自分から
"出来てもいいし出来なくてもいい"
を腑に落とされて
今まで"出来てきた"
自分を思い出し自覚されたのですが
今までと違う見方、捉え方をするようになり楽しい感覚が自然に湧き上がるようになって
周りから『あなたは出来ない』と言われていたのが反対の言葉を言われる現実に変化され
すごーく心嬉しい変化を報告して下さいました^ ^
そして、来る前と受けた後、こんなにも違うのかと、嬉しびっくり！されていましたが(笑)
毎度、同じ事しか言ってないし(笑)
同じ事を言い続けるけれど(笑)
自分の心の中と向き合って
抑え込んだネガティブな感情、
思い込みや信念をバージョンアップさせてあげると
本当に本当に
見え方が変わり
湧き上がる感情が変わり
目の前に映る世界が変わっていくから
本当に違うのです^ ^
そして、ここですごく大切なのが
腑に落とす事で
心と身体で体感させて自分のモノにしてあげる事なのです。
今、情報って本当にたくさんあるし
私のところにこられる方もそんな情報を元に色々試みてはみるものの
中々、変化しないと言われる方がほとんどなのですが
頭でいくら知ってもそれは知識
だから、私達の思考、行動って中々変化しないの←先程のクライアントさんもそうです^ ^
でも、腑に落とすと自分のモノになるから
思考や行動だけではなく見方、捉え方、感情が変わっていくのです！
そこで、先程お伝えした体感というのが大切なのですが
ヒプノセラピーは
体感して自分のモノにしてあげられるセラピー
だから、私はこのヒプノセラピーが本当に素晴らしいと思っているし大好きなので
自分の人生を意図的に楽しんでいきたい！
自分軸でもっと人生を楽しみたい！
自分の望みを知ってやりたい事やって楽しみたい！
自分の可能性を広げて自由に生きていきたい！
そんな方に是非、受けてもらいたいし
受けてあなたの望んだ人生を送ってほしいと思います
自分でもひつこいと思うけれど(笑)
ひつこくなるほど、素晴らしく
受けてもらったらわかるセラピーだからです。
そして
自分の人生を意図的に楽しんでいけるし
自分軸でもっと人生を楽しめるし
自分の望みを知ってやりたい事をやっていけるし
自分の可能性を広げて自由に生きていけるので
是非、ヒプノセラピーを受けて
意図的に自由にあなたの人生を楽しんで下さい
今ならライトクルー20周年目のキャンペーンでヒプノセラピーが通常1回の料金で2回できますので是非、この機会にあなたの可能性を広げにきて下さい
⭐️キャンペーンは5月31日までです！
カウントダウン！！
⭐️ご予約の際は『斉藤貴子のブログを見て』とお伝えください^ ^
斉藤 貴子 先生のブログより
人は未知なるものを恐れ
気になりながら目を逸らしてしまう
そして、悪いことが起こるのではないかと頭でたくさんの事を考え、いっぱいいっぱいになって視野が狭まり動けなくなってしまう時がある。
でも、頭で考える事が悪いわけではなくて
頭で考えられるのは理論と理屈が通る計算した答えしか出てこない
だから、行き詰まった時は
恐いかもしれない。
ううん、恐いと思うけれど未知なるものに任せてみて
未知なるものは確かに不確かで
わからない事がたくさんあるけれど
そんな不確かでわからない事の中に色んな可能性がひしめき合っているから
理論や理屈、計算では出てこないところ
未知なるものの中に答えが隠れていると私は思う。
未知なるもの、その一つが
自分自身の心、感覚です。
だから、知らない、わからないというだけで恐れなくていいし
恐さを抱いたままでいい
知らない、わからないを受け入れ
自分自身の心や感覚で行動すると
その恐さが希望や安心や感動や感謝、奇跡の旅へ連れってくれ
冒険に満ちたものになる。
確かに、頭も必要で大切で素晴らしい部分たけれどただ、それぞれの役割があるだけです。
未知なるも。
自分自身の心や感覚を使って生きる事は私の人生をたくさんの喜びや楽しさや感謝や感動や奇跡で満たしてくれた。
だから、更に必要で大切で素晴らしいと私は思うし
もっと自分の心や感覚を大切に活用してもらえたらいいし
私ももっともっと自分の心や感覚を大切に活用しながら頭にサポートしてもらい最強タッグを組んで
更に自分の人生を楽しんでいかないと
そんそん♫
⭐️キャンペーン、カウントダウン！
受付は5月31日までです！！
⭐️ご予約の際は『斉藤貴子のブログを見て』とお伝えください^ ^
斉藤 貴子 先生のブログより
今日の晩酌。さて、どれから食べようと思いながらもスナップえんどうのナムルから手をつけた私なのですが^ ^
人生は選択の連続だし
選択で人生を創り出していくと言っても過言ではない
でも、選択肢が一つしかないと
自由に自分の思いを選択できないのです。
だから、選択肢をつくるという事がとても大切になってきます。
例えば間違えてはいけないという概念しか持ち合わせていないと、間違ってはいけないから
間違わない選択しかできないし
間違わない選択しかできないと
間違わない行動しかとれずに行動力が低下し行動範囲が狭くなったり、行動できなくなったり
ようは思い込んだ概念からはみ出さないように自分にプレッシャーを与えてあなたがあなた自身を制限していきます。
だから、間違ってもいい！という概念を自分の中につくってあげると心にゆとりが生まれ
行動範囲が広がり行動力が上がっていきます。
だから、選択肢が増えるという事は
〇〇らしくいないといけない
〇〇してはいけない
〇〇であるべき
〇〇であらねば
〇〇が当たり前
そんな概念が本当に
〇〇らしくいないといけないのか？
〇〇してはいけないのか？
〇〇であるべきなのか？
〇〇であらねばならないのか？
〇〇が当たり前なのか？
自分にとって本当はどうなのか？を見直して今のあなたが自由に選択できるようにバージョンアップさせてあげて下さい。
選択肢が一つであろうが二つであろうがどんな選択もあなたが決めているのであれば
どんな選択もあなたが自由に決めれた方が楽しいし納得できるものです。
思い通りの人生って
確かに思い通りの結果を期待するものだと思う。
だけど、それより
自由に自分の思い通りに行動を起こしていける人生が思い通りの人生なんだと私は思うのです
^ ^
只今、ヒプノキャンペーン中!!
⭐️ご予約の際は『斉藤貴子のブログを見て』とお伝えください^ ^
下川由江先生のブログより
こんにちは。
この世界には、ネガティブを否定している人がなんと多いことか。。
そういうわたしも昔は、とても毛嫌いしておりました。
『自分の中に汚い気持ちがある』
そんな風に思っていました。
意地の悪いことを思っても、『そんなことは、つゆ程も思っていない』と、自分の中でなかったものとして片づける。
ないがしろに扱われても、『やめてください』と抵抗するのではなく
『そういうものなのだ』と、自分の怒りを見てみないふりをする。
...というか、怒りにマヒして気づくこともできないから、その現実に抵抗できない。
わたしは
本当の自分の感情や想いに蓋をしてしまって、自分自身に嘘をついて生きてきました。
いい人間だと見られるように。
『いい人間』であることが正しい人の道だと信じていました。
今思うと
なんじゃそりゃ。。。
『いい人間』という、とても聞こえのいい幻想に、がんじがらめにされていたのかもしれません。
これは使い方を間違えると暴力的な価値観になる。
恐ろしいことです。。
いい人間は人を責めたりしない。
いい人間は意地悪なことは思ったりしない。
いい人間は怒りを表現しない。
などなど...
それを心の底から信じ込んでしまっていたものだから
『やめて』と抵抗することもできないし
自分を守ってあげることもできないし
本当の自分を生きることができなかったのです。
だって『いい人』じゃないことがバレてしまうと生きていけないもの。。
だから、そんないい人とは真逆な『汚い自分』を否定して生きてきました。
しかしながら
嫌なものは嫌
辛いものは辛い
苦しいものは苦しい
腹が立つものは腹が立つ
そういうものなのです。
でも、当時のわたしは知らなかった。。
みなさん知ってましたか？(笑)
わたしにはだれも教えてくれなかったです。
きれいごとばっかり。。
...と、人のせいにしてみる(笑)
みんな、なにも好き好んでネガティブになるのではない。
傷ついてしまったから、ネガティブになってしまうだけなのです。
ネガティブな想いから目を背けることなく、しっかりと向き合ってあげたら、ネガティブの奥に傷があることがわかる。
ネガティブになる理由が、ちゃんとあるのです。
そこをしっかりと見て、自分が理解してあげること！！
そして理解した上で、見つけた傷を癒してあげることができたら、ネガティブなエネルギーは自分らしく生きるためのパワーに変化します。
より自分らしく進んでいけるようになるのです。
と、いうことは
ネガティブは手放すのではなく、しっかりと向き合って、認めてあげることが必要だということ。
自分が自分のネガティブを否定することって
自己否定ですよー！
自分いじめですよー！
ポジティブな自分だけ可愛がり、ネガティブな自分を毛嫌いするのは、自分の中で自分をいじめているように思うのです。
自分の中のネガティブを理解し、認めてあげることができれば...
他者のネガティブを理解し、認めてあげることができるようになる。。。
すごくないですかっ？
自分の中の大きなネガティブを認めれば認めるほど、受容力や包容力や共感力、愛のエネルギーが高まっていく...
ということなのです。
ネガティブが大きければ大きい程、認めていくことで大きな愛を体感していかれることでしょう。
そして
感謝しなきゃとか、優しい心でいなくちゃ...
なんて無理やり思わなくても
感謝の想いや慈愛のエネルギーが、自動的に溢れでるようになってきます。
ネガティブから目を背けたり、なかったことにしている間に、人生の残り時間はどんどん短くなってきますよ。
あなたの中にある大きな大きな愛、自分自身の素晴らしさに、どうか気づいてくださいね。
大きなネガティブを認めるアプローチは、ヒプノセラピーが有効です。
今、お得なキャンペーンを開催しております。
対面でもZOOMでも電話でもOK。
この機会にぜひ体感してみてください。
いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。
心からの感謝を込めて～
下川 由江
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