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負の遺産とは?やれる事とやりたい事は違う。
2019.07.06

斉藤貴子先生のブログより

テーマ:♡原点に戻る・自分らしく生きること

 

やれる事はただ、出来ること。


無理しても出来るし、普通に出来ることだったりする。


だから、やれる事はやろうと思ったら出来ること、何も思わずやってること。


それはクセになってる事もあるし当たり前になって普通になってる事でもある。


なので、やって当たり前、やって普通。


やってる事になんの違和感もない。

だから、やれる事、出来る事って
昔に築いた負の遺産だったりする。

負の遺産とは?

今の自分には負担になって
今の自分には合わない事だったりする。

そして、やれる事、出来る事って
その時の自分に必要でやってきた事。


例えば幼い時にお母さんを思いやってきた事、お母さんに見て欲しくて、褒めて欲しくて、認めて欲しくてやってきたこと、役割でやらなきゃと思ってやってきたこと。


だけど、その時はそれで、良かったのよ( ´ ▽ ` )


だってね、お母さんの事大好きで生まれてくるし、子供の頃は色んな事を吸収していく時期で
経験も浅く視野も狭いもの。

その時は、できる事が嬉しかったり、楽しかったりしていたはず。

だから、それで良くて責める事も後悔する事もない。


必要なのは今までやれてきた事が今のあなたにとってやりたい事なのかな?


それって望むものなのか?心地いいものなのか?楽しいものなのか?その事を感じてあげてね。


なぜなら、やれる事、できる事をずっとずっとやっていては


本当にやりたい事を忘れてしまい、わからなくなったりするから


本当にやりたい事ができなくなる。

それとね、やれる事って一定から広がらないけれど、やりたい事って広がるのだ((* •̀ㅂ•́)و✧

だから、今している事がやれるから出来るから、やっていることなのか?

やりたいからやっていることなのか?

自分を知ってあげて

そして、やれる事からやりたい事に意識をシフトしてみてね


昨日のカウンセリング講座の生徒さんが
その事に気づかれ腑に落とされたので
今日はその事をシェアしました

今日もありがとうございました

斉藤貴子でした

 

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