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自分をたっぷり愛してあげる
2020.04.20

下川由江先生のブログより

テーマ:■心の仕組み

いつも見守ってくださって

ありがとうございます。

今、世界がざわついていますね。

いつもと違う状況になり、感情が揺さぶられることも多いでしょう。

『コロナウイルス』がことの発端ですが、抱えている問題はひとりひとり違います。

夫婦関係のこと

子育てのこと

親との関係のこと

お金のこと

仕事のこと

などなど

蓋をしていた課題があぶり出されるよう。。

今まで、なんとか目をつぶってきたことが、看過できなくなってくる。

そんな感じがあるならば、それは『本来の自分に戻ろうね』という、

愛のお知らせがやってきているのだと思います。

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本当の自分に気づいてあげましょう。

本当の自分はどう思っているのか。

本当の自分はどう在りたいのか。

例えばね。

勉強をなかなかやらない子供にイライラした時。

本当の自分は??

『子供に自信を持って社会に出て欲しい』

と、思っているかもしれません。

イライラは、愛の成分でできていますね。

叱ってしまった罪悪感を抱えている時。

本当の自分は??

『優しくしたい』

『一緒に楽しく過ごしたい』

『いっぱい愛し愛されたい』

と、思っているかもしれません。

罪悪感は、愛の成分でできていますね。

ついつい、ネガティブな部分にフォーカスかけてしまうのですが、その奥には本当の願いがあるのです。

ネガティブも、愛でできているのです。

だから、イライラも罪悪感もそれでいい。

まるごと全部、愛してあげましょう。

そして、ひとつ上のハイヤーセルフ目線で、本当の思いを知って受け止めて愛してあげましょう。

不安に感じる時。

憤りを感じる時。

本当の自分は??

『安心したい』

と、思っていますよね。

だから不安も憤りもそれでいい。

まるごと全部受け止めて愛してあげましょう。

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今は、自分をたっぷりと愛する時。

そして、本当の自分に戻る時です。

『こんなの嫌だ』

と、思えるから

『こう在りたい』

が、わかる。

それを、ショック療法のように気づかされているような感じです。

『どう在りたいか』

本来の自分に戻る時です。

だから、どんな自分もたっぷりと愛してあげる時です。

ポジティブな快も、ネガティブな不快も、頑張って体験してくれている自分って、なんて素晴らしいのでしょう。

泣きながら、叫びながら生きてくれている自分に感謝ですね。

自分をたっぷりと愛してあげると

自分の創る世界を愛せるようになり

自分の創った世界から愛されるようになります。

ネガティブだろうとポジティブだろうと、皆さんは素晴らしい存在です。

皆さん自身が、自分の人生を『在りたい』ように創っていく素晴らしい力を持っているのです。

皆さんには、無限の可能性があります。

自分を諦めず、自分を信じて、この世界を一緒に楽しんでいきましょうね。

わたしはいつも応援しています!

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『自分をたっぷり愛してあげる』の

初めて声のブログにチャレンジしました。

声にありったけの想いを込めました。

 

皆様の心に伝わりますように。。。

ブログ:https://ameblo.jp/shimokawa-yoshie/entry-12589376588.html

いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。


心からの感謝を込めて~


下川 由江

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