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『自分の価値は自分で決める!』皆本当にすごいんだよ~!
2020.07.13

下川由江先生のブログより

いつも見守ってくださって

ありがとうございます。

今日、昔お世話になった料理長から電話をいただきました。

『近藤さんはよく落ち込んで元気なくなってたから、またションボリしとるんやないかと思ってなぁ~』

※近藤は旧姓です。
※おやっさんは料理長です。

いやいや。

元気いっぱいですよぉ~(笑)

おやっさんとの出会いは28年前。

そんな昔のイメージが、おやっさんの中に存在しているんですね。

気にかけていただいて、ホンマありがたいです。

久しぶりに電話で楽しく会話しました。

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一昨日のブログで

他人が求めている人物像を演じるのはやめよう。意図的に『自分らしく』自分自身を生きる。

人の求めている人物像を演じることが当たり前になってくると、どれが本当の自分かわからなくなります。

そして、ただただ

生きていることが辛いなぁ。。。

と、何が起こっているのかもわからず、漠然と疲れるだけで時が過ぎていく。。。

↑↑↑

これ、昔のわたしです(笑)

どのシチュエーションの時の自分が自分なのか、本当にわかりませんでした!

**********

と、書いたところだったのでビックリ!

おやっさんは、その頃のわたしをイメージして電話をくれていたのです。

その頃のわたしを、さらに思い出しました。

他人が求めている人物像に合わせる。

仕事では、求められている(ように感じる)姿を演じ、結果を出そうと一生懸命頑張りました。

当時はパート職員だったので、社員さんのようにわたしの評価はお金では表現されません。

『口でほめてもらうこと』だけが、唯一わたしへの評価でした。

お客さまからほめてもらうこと。

上司からほめてもらうこと。

仲間からほめてもらうこと。

いろんな人から『助かったよ』と言ってもらうこと。

そればかりを求めていました。

もっと。

もっともっと。

ほめてもらえる時はまだいいです。

結果を出してもほめられない時。

『どうせわたしなんか...』

そう落ち込んでションボリして。。。

その度に、地下1階にある料理長室に行っては、おやっさんに愚痴をこぼしていました。

おやっさんから、『近藤さんはすごいよ』『みんな認めているよ』という言葉をもらって、なんとかエネルギーチャージをして、無事復活する。

そういうことの繰り返しでした。

あー。懐かしい。

わたしの事例、この感覚ってわかります?

『自分の価値は他人が決める』

そういう生き方なのです。

『自分ってすごいやん』という

自己肯定が欠けているのです。

自分の価値を決める物差しを他人に渡しているのです。

なので、どれだけ頑張ってもきりがない。

他人が求める役割を演じても演じても、その人がその価値を認めない限り心の栄養は手に入らない。。。

それで、もっと!

もっと頑張らなければ!

と、苦しくなるのです。

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心の栄養補給は自力でする!

自家発電、自己補給です(笑)

他人が求めている人物像を演じるのはやめる。

意図的に『自分らしく』自分自身を生きる。

先日のブログでそう書きました。

さらに

自分の価値は自分で決める!

これを、手に入れていきましょう。

そのために何をしたらいいのか。

それは、やはり自己肯定感を高めていくことが必要です。

頑張っている自分を認めてあげること。

自分にダメ出ししているもの(信念)を外していくこと。

もう十分に頑張ったのだから、そろそろ自己否定しているなら勘弁してあげましょうね。

みんな本当にすごいんだよぉ~!

いつも見守ってくださって本当にありがとうございます。


心からの感謝を込めて~


下川 由江

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